FORTALECE DIF BJ EL AUTOCUIDADO Y BIENESTAR EMOCIONAL DE LAS PERSONAS CUIDADORAS
- Con la segunda edición del taller “Cuidando a quien cuida”
Cancún, Q. R., a 03 de noviembre de 2026.- Con el propósito de brindar acompañamiento psicológico y emocional, así como fortalecer la salud mental de quienes dedican gran parte de su tiempo al cuidado de otras personas, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Benito Juárez realiza la segunda edición del taller “Cuidando a quien cuida”, en el Salón de la Familia de la institución.
Al destacar que el bienestar integral de las familias es una prioridad para la Presidenta Municipal, Ana Paty Peralta, la directora general del DIF Benito Juárez, Marisol Sendo Rodríguez, señaló que este programa está dirigido principalmente a familiares y personas cuidadoras de adultos mayores, con el objetivo de ofrecerles un espacio seguro donde puedan expresar sus emociones, compartir experiencias y adquirir herramientas para fortalecer su bienestar.
Asimismo, resaltó la importancia de recordarles a quienes realizan esta labor que sus necesidades también son importantes, pues brindar atención y acompañamiento a los demás implica reconocer que el autocuidado es fundamental. “Quien cuida también necesita ser escuchado, comprendido y acompañado”, enfatizó.
Por su parte, la coordinadora de Personas Adultas Mayores, Karla Valeria de la Torre Cazarín, recordó que la primera edición se realizó en agosto y explicó que este segundo taller inició en septiembre, consolidándose como un espacio de confianza en el que las y los participantes pueden compartir sus vivencias, liberar tensiones y adquirir herramientas que les permitan mejorar tanto la atención que brindan a sus familiares como su propio autocuidado.
Detalló que esta edición contempla 12 sesiones con un enfoque psicoeducativo, cognitivo-conductual y de acompañamiento integral, divididas en cinco sesiones estructuradas y siete de acompañamiento psicológico, terapéutico, relacional y de sensibilización. “A través de estas actividades se busca fortalecer la orientación, la validación emocional, la cohesión grupal y la resignificación de la experiencia de cuidar”, expresó.
Agregó que la participación y el compromiso de las personas cuidadoras en este proceso les permitirán desarrollar herramientas para reconocer y gestionar sus emociones, pensamientos y conductas, favoreciendo relaciones más saludables y una atención más consciente, empática y digna hacia las personas adultas mayores.
Finalmente, informó que el taller concluirá durante los primeros días de diciembre y reiteró el compromiso del DIF Benito Juárez de continuar promoviendo espacios de escucha, orientación y acompañamiento que fortalezcan la salud emocional, impulsen el autocuidado y reconozcan la importante labor de quienes, con amor y dedicación, cuidan de los demás.
